Cantik sehat secara alami

Hai, sehat dan cantik secara alami bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan. Selain menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuh dan tentunya menjaga tubuh agar tetap bugar dengan sedikit berolahraga setiap harinya. Saya akan share sedikit tips - tips cantik sehat secara alami. Secara alami disini dimaksudkan dengan menjaga kebiasaan - kebiasaan sehari - hari yang baik untuk kesehatan anda.

Berikut tips - tips hidup sehat dengan cara alami :

• Minum air yang cukup. Hal ini sangat baik untuk membantu ginjal sebagai organ pembuang racun.

• Makanlah buah, sayuran berserat agar memperlancar kinerja defakasi (BAB lancar).

• Jangan terus menerus memikirkan problem jerawat. Tetaplah tenang, selalu rileks dan menjauhi stress

• Mencuci muka dengan air bersih (saya sarankan menggunakan air mineral), karena bisa jadi  air ledeng di rumah mengandung logam berat yang terlalu tinggi.

• Rutin mencuci handuk, bantal serta helmet. Apabila anda mempunyai model rambut emo-styles namun sayang untuk memangkasnya, maka rajin-rajinlah mencuci rambut.

• Bagi pria yang memakai minyak rambut, sebaiknya dihentikan untuk sementara. Apalagi kalau anda termasuk aktifis lapangan (maksudnya lebih sering berpanas-panas di bawah matahari), agar keringat yang bercampur dengan minyak rambut tidak menetes ke muka.

• Mencuci muka dengan sabun. Kami menyediakan sabun khusus untuk wajah berminyak dan berjerawat yang berfungsi sebagai oil control. Sebaiknya mencuci wajah 2x/hari. Sabunan yang terlalu sering bukanlah solusi untuk menghilangkan jerawat yang benar. Bahkan harus dihindari karena bisa mengurangi kelembaban alami kulit, dan kulit yang lebih kering dapat memperparah situasi.

• Menghindari makanan pedas, manis dan iodized foods. Juga, kopi serta minuman bersoda sebaiknya dihindari.
  teratur melakukan olahraga, Akan membantu menghilangkan racun melalui keringat. Manfaat lainnya juga bisa meningkatkan kolagen wajah.

• Melakukan facial wajah setiap dua minggu sangat baik dalam membantu menghilangkan jerawat.  Memakai produk facial yang memiliki ijin edar Badan POM adalah pilihan cerdas. Karena keliru memilih produk facial bisa membuat kondisi semakin parah.

Semoga bermanfaat :)