Alasan Tidak Melakukan Diet

Selain alasan – alasan untuk melakukan diet yang di antaranya ingin sehat dan ingin terlihat lebih cantik dengan berat badan yang ideal. Ternyata terdapat juga beberapa alasan yang melatarbelakangi seseorang tidak dan tidak akan mau untuk diet. Mungkin kamu juga salah satu orang yang menyukai berat tubuhmu seperti yang sekarang dan lebih memilih tidak ambil pusing dengan masalah kenaikan berat badan. Alasan – alasan berikut bisa jadi salah satu alasan yang kamu setujui lho J

Berikut alasan-alasan yang sering diungkapkan orang untuk tidak melakukan diet, seperti dilansir dari Genius Beauty.

'Ini yang terakhir sebelum mulai diet'

Kata seperti ini pasti pernah dilakukan beberapa orang sebelum memulai diet. Seolah tidak ada hari esok, mereka memutuskan untuk makan apapun. Dan lucunya, biasanya mereka tidak rela untuk melakukan diet keesokan harinya, dan hanya menunda program diet pada akhirnya.

'Saya tidak bisa hidup tanpa cokelat'

Cokelat memang memiliki banyak manfaat, namun cokelat juga membawa 500 kalori yang tidak diperlukan oleh tubuh. Cokelat juga bisa menyebabkan timbulnya jerawat, selulit, mulas, kecanduan karbohidrat.

'Kekurangan vitamin, jadi tidak bisa mengurangi diet'

Sangat sulit untuk menemukan vitamin dalam makanan berlemak seperti kentang. Kekurangan vitamin C, jauh lebih baik dibandingkan masalah yang akan timbul karena obesitas.

'Saya gendut, dan ini takdir'

Pada kenyataannya, untuk menghilangkan berat badan sebanyak 2 kilogram membutuhkan proses yang panjang, sulit, dan menyedihkan. Sehingga mereka memilih menyerah, dan mengatakan memang sudah menjadi takdirnya memiliki tubuh obesitas.

Padahal tidak ada yang tidak bisa dilakukan, apalagi jika demi kesehatan, demi mendapat tubuh yang langsing, dan hidup yang lebih berkualitas.

Nah , bagaimana dengan kamu. Yang mana yang menjadi alasanmu J

Sumber: viva.co.id